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Trekking + Allenamento Marziale

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Trekking + Allenamento Marziale

Luglio 3

Domenica 3 Luglio, trekking sui monti pisani verso il monastero di S. M del Mirteto con sessione di allenamento di arti marziali (Hwa Rang Do) aperta a tutti, nella quale praticheremo:

Meditazione: tecnica base per iniziare a meditare.
Respirazioni: movimenti morbidi di respirazione e respirazioni che sfruttano il Ki (energia) per allenare specifici gruppi muscolari.
Tecniche marziali: principi di attacco e difesa della nostra arte marziale
 
DOVE? 
Appuntamento presso Asciano, via Martiri della Liberazione
Punto per il parcheggio: https://goo.gl/maps/8suJtP5iiEKxqVNa9
In questo punto è possibile parcheggiare le auto. Da qui ci sposteremo a piedi in direzione Santa Maria del Mirteto, per poi ridiscendere.
QUANDO?
Appuntamento alle ore 08.00 di domenica 3 Luglio. Richiesta massima puntualità.
Torneremo alle auto entro le ore 12.00.
DIFFICOLTA’
Il trekking è di livello medio/facile, sono circa 4 km con dislivello 270 m, ma verranno fatte delle pause lungo il percorso, durante le quali inseriremo allenamenti specifici.
OCCORRENTI
Vi verranno comunicati nel dettaglio al momento dell’iscrizione, ma non serviranno particolari accorgimenti se non un buon paio di scarpe da escursionismo e cappellino per il sole.
COSTO
Gratuito per tutti gli studenti di Hwa Rang Do e Tae Soo Do (compresi studenti in prova).
5 Euro per tutti gli esterni.
REQUISITI
Aver compiuto il 14° anno di età ed essere in una buona condizione fisica. In alternativa, potranno essere ammessi minori di 14 anni se accompagnati da genitori. Vi chiediamo di contattarci per richieste specifiche.
COME ISCRIVERSI
Inviare un messaggio Whatsapp al numero 3282551509.
Verranno accettate iscrizioni per un numero massimo di 15 persone.
TERMINE ISCRIZIONI
30 Giugno 2022.
Vuoi saperne di più sulla nostra arte marziale? Visita il sito www.artimarzialitoscana.it o www.hwarangdo.it.
 In alternativa scrivici, saremo felici di darti tutte le spiegazioni di cui avrai bisogno e magari organizzare una lezione di prova insieme al gruppo.
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Dettagli

Data:
Luglio 3
Categoria Evento:
Tag Evento:
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Organizzatore

SHN ANDREA CARBONE
Telefono:
3282551509
Email:
carboneandrea.hrd@gmail.com

Luogo

Santa Maria del Mirteto
Monte Pisano
Pisa, Italia
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